Delícia Saudável: Creme de papaya light

Trago hoje pra vocês uma receita tão rápida de se preparar que vocês vão se perguntar: "Ué, é só isso?" rsrs

Mas é tão gostoso e tão prático que eu acho que vale muito a dica. Dá pra servir como refeições intermediárias (lanche da manhã ou lanche da tarde) ou até como sobremesa. Fica uma delícia, é saudável e refrescante, ótima dica pro verão, inclusive pra substituir os sorvetes.

Anota aí:

Você vai precisar de:

- Mamão papaya
- Iogurte desnatado

E só!
Pra uma porção, eu uso 1 potinho de iogurte (gosto de usar o grego 0% de gorduras, fica mais consistente) e meio mamão papaya pequeno.
Aí é só bater com um mixer, batedeira ou no liquidificador e colocar alguns minutinhos pra gelar.

Fácil fácil e delicioso! Sirva com uma colherzinha de semente de chia por cima, além de dar uma decoradinha, deixa a preparação ainda mais nutritiva!

Gostaram da dica rápida???

Beijos da Nutri e até a próxima! ;)